《 ストレッチ紹介 》

健康的な身体になりたいものの「毎日のつらい筋肉トレーニングはちょっと」と言う方におすすめしたい ストレッチのご紹介です。筋肉を強化するのではなく伸展させて血流循環を促します。 また肩こり・偏頭痛・むくみなどの症状改善が期待されています。

《 料金案内 》

※１ヶ月会員はクレジットカード払いがご利用頂けます。詳しくはカウンターにてお問い合わせ下さい。

《 ストレッチマシン紹介 》

チェスト・エクステンション	ヒップ・フレックス
【説明動画】 猫背解消・呼吸改善・バストアップ効果	【説明動画】 腰痛改善・膝痛改善・ヒップアップ効果 ひねり動作の改善
ショルダー・エレベイション	アダクター・エクステンション
【説明動画】 肩こり・首のこり解消	【説明動画】 腰痛改善・歩幅の改善・内もも引き締め効果
ショルダー・スパイラル	クラス・エクステンション
【説明動画】 肩こり・首のこり解消	【説明動画】 腰痛改善・下半身の引き締め・むくみ改善
ＳＯＮＩＸ	ＭｏｏＶａｓ
【説明動画】 ストレッチマシン利用後の使用がおすすめ 血流改善	横向きや側屈ができない人におすすめ